CEREAL PANCAKES BOWL

Ingredienti:

Per I pancakes:

-40g di farina di avena integrale @prozisitalia

-10g di farina di avena al croissant @pharmapower.it

-90ml di albume

-30g di banana ridotta in purea

-Idrolitina e limone

Per la bowl:

-70g di yogurt di soia @sojasun_vegetalepositivo

-35g di latte di soia montato @alpro

-100g di frutti rossi

-granella e burro di pistacchi

Procedimento:

Unite tutti gli ingredienti per i pancakes, munitevi di pazienza e cuocete mezzo cucchiaino di impasto per volta. Una volta pronti riponeteli in frigo.

Alla mattina montate il latte e aggiungetelo allo yogurt, aggiungete la frutta e i grassi che preferite e gustateli!

In alternativa potete affondarli nel latte caldo ed aggiungere 10g di cacao all’impasto!

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