CACO-PORRIDGE

Ingredienti:

-1 caco

-10gr fiocchi d’avena latte e biscotti @bpr_nutrition

-40gr fiocchi d’avena integrale neutri

-250 ml acqua

-250g di sojasun

-15gr cioccolato fondente 90%

Procediemento:

Tagliate il caco con il coltello e aiutandovi anche con il cucchiaino svuotatelo (il caco mela è bello duro quindi non è facilissimo, solo con il cucchiaino è impossibile)

Cuocete il porridge in acqua, quando è quasi pronto aggiungete il ripieno del caco e mescolate. Lasciatelo raffreddare. Successivamente, aggiungete lo yogurt e le scaglie di cioccolato.

Mettetelo in frigo tutta la notte.

Alla mattina aggiungete la crema 0 calorie al cioccolato e gustatelo!

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