Ingredienti:
-1 caco
-10gr fiocchi d’avena latte e biscotti @bpr_nutrition
-40gr fiocchi d’avena integrale neutri
-250 ml acqua
-250g di sojasun
-15gr cioccolato fondente 90%
Procediemento:
Tagliate il caco con il coltello e aiutandovi anche con il cucchiaino svuotatelo (il caco mela è bello duro quindi non è facilissimo, solo con il cucchiaino è impossibile)
Cuocete il porridge in acqua, quando è quasi pronto aggiungete il ripieno del caco e mescolate. Lasciatelo raffreddare. Successivamente, aggiungete lo yogurt e le scaglie di cioccolato.
Mettetelo in frigo tutta la notte.
Alla mattina aggiungete la crema 0 calorie al cioccolato e gustatelo!
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